วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Mcconnell - Warszawa 01:30:47 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Mcconnell

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:30:47
อันดับ: #582
อันดับ AG: #49
ประเภท: SOLO · OPEN

John Mcconnell

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:48 (49%)

Stations41:02 (45%)

Roxzone5:01 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:36/km+7.7%4.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:20	240
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:35	465
Running 3	5:37	-
Sled Pull	5:26	663
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	9:15	722
Running 5	5:36	-
Rowing	4:55	540
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:21	643
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	5:38	569
Running 8	5:13	-
Wall Balls	6:32	486
Running Total	44:48	516
Roxzone Total	5:01	326