วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sylwester Zalewski - Warszawa 01:48:06 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sylwester Zalewski

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Sylwester Zalewski

เวลารวม: 01:48:06
อันดับ: #1359
อันดับ AG: #223
ประเภท: SOLO · OPEN

Sylwester Zalewski

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running56:32 (52%)

Stations44:36 (41%)

Roxzone7:02 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:04/km-21.3%31.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:25	345
Running 2	8:41	-
Sled Push	3:34	730
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:58	590
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	7:42	674
Running 5	11:58	-
Rowing	5:03	598
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	1:50	308
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	6:27	650
Running 8	6:07	-
Wall Balls	10:37	728
Running Total	56:32	732
Roxzone Total	7:02	632