วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Małgorzata Jankowska - Warszawa 01:14:54 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Małgorzata Jankowska

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

เวลารวม: 01:14:54
อันดับ: #29
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · OPEN

Małgorzata Jankowska

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:50 (50%)

Stations31:43 (42%)

Roxzone5:25 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:44/km+2.4%9.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:52	59
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:54	34
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:32	70
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:52	43
Running 5	5:05	-
Rowing	5:19	137
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:51	71
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:53	72
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:30	36
Running Total	37:50	29
Roxzone Total	5:25	116