วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jo Draper - Warszawa 01:28:19 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jo Draper

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:28:19
อันดับ: #246
อันดับ AG: #9
ประเภท: SOLO · OPEN

Jo Draper

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:45 (51%)

Stations38:19 (43%)

Roxzone5:19 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:36/km+3.5%9.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:18	-
SkiErg	5:27	241
Running 2	5:46	-
Sled Push	3:05	276
Running 3	5:55	-
Sled Pull	5:49	226
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	5:43	112
Running 5	5:52	-
Rowing	5:33	198
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:11	182
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:53	73
Running 8	5:11	-
Wall Balls	6:38	198
Running Total	44:45	128
Roxzone Total	5:19	103