วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Esther Dawson - Warszawa 01:47:53 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Esther Dawson

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:47:53
อันดับ: #478
อันดับ AG: #19
ประเภท: SOLO · OPEN

Esther Dawson

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running56:52 (53%)

Stations42:52 (40%)

Roxzone8:14 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:06/km+5.0%10.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:18	-
SkiErg	5:10	145
Running 2	6:57	-
Sled Push	2:37	206
Running 3	7:12	-
Sled Pull	5:00	124
Running 4	7:39	-
Burpee Broad Jump	7:41	241
Running 5	7:49	-
Rowing	5:47	248
Running 6	7:35	-
Farmers Carry	2:21	222
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	5:51	256
Running 8	7:07	-
Wall Balls	8:25	260
Running Total	56:52	293
Roxzone Total	8:14	285