วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: George Irwin - Warszawa 01:03:56 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: George Irwin

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:03:56
อันดับ: #62
อันดับ AG: #13
ประเภท: SOLO · OPEN

George Irwin

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:55 (51%)

Stations27:32 (43%)

Roxzone3:32 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:07/km+2.0%8.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:19	193
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:22	297
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:18	45
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:45	53
Running 5	4:18	-
Rowing	4:23	84
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:30	58
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:36	68
Running 8	3:56	-
Wall Balls	4:19	56
Running Total	32:55	40
Roxzone Total	3:32	18