วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Michał Gajocha - Warszawa 01:15:03 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Michał Gajocha

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Michał Gajocha

เวลารวม: 01:15:03
อันดับ: #394
อันดับ AG: #52
ประเภท: SOLO · OPEN

Michał Gajocha

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:10 (53%)

Stations30:09 (40%)

Roxzone4:50 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:01/km+6.3%10.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:20	205
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:51	32
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:42	118
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:21	127
Running 5	5:29	-
Rowing	4:35	199
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:46	235
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:54	117
Running 8	4:39	-
Wall Balls	5:40	252
Running Total	40:10	247
Roxzone Total	4:50	177