วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Łukasz Żurad - Warszawa 01:18:17 | HyCoach

Łukasz Żurad

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:35 (51%)

Stations33:06 (42%)

Roxzone5:41 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:57/km+12.7%13.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:31	389
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:52	543
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:40	384
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:15	111
Running 5	5:38	-
Rowing	4:37	219
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:20	567
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:39	296
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:12	173
Running Total	39:35	229
Roxzone Total	5:41	340