วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Małgorzata Rogóż - Warszawa 01:14:37 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Małgorzata Rogóż

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Malgorzata Rogoz

เวลารวม: 01:14:37
อันดับ: #18
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · OPEN

Małgorzata Rogóż

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:01 (50%)

Stations31:55 (43%)

Roxzone5:45 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:38/km+2.4%11.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:44	16
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:55	25
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:47	56
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:15	12
Running 5	4:59	-
Rowing	4:56	22
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:46	28
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:12	76
Running 8	4:10	-
Wall Balls	5:20	67
Running Total	37:01	14
Roxzone Total	5:45	80