วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paulina Rybak & Elzbieta Liberadzka - Warszawa 01:08:20 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paulina Rybak & Elzbieta Liberadzka

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

เวลารวม: 01:08:20
อันดับ: #10
อันดับ AG: #8
ประเภท: DOUBLES · PRO

Paulina Rybak

Elzbieta Liberadzka

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:35 (55%)

Stations26:28 (39%)

Roxzone4:22 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:42/km+10.2%11.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:12	7
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:56	11
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:33	4
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:59	14
Running 5	5:01	-
Rowing	4:37	12
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:31	1
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:28	15
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:12	31
Running Total	37:35	7
Roxzone Total	4:22	10