วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Liam Coates & Luke Jones - Warszawa 01:09:00 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Liam Coates & Luke Jones

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:09:00
อันดับ: #200
อันดับ AG: #72
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Liam Coates

Luke Jones

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:32 (62%)

Stations22:23 (32%)

Roxzone4:10 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:19/km+1.8%10.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:00	169
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:23	46
Running 3	5:33	-
Sled Pull	2:30	55
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	2:31	45
Running 5	5:38	-
Rowing	4:11	80
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:24	74
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	2:49	68
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:35	41
Running Total	42:32	178
Roxzone Total	4:10	77