HYROX Race Analysis: Nathan Davies & Matthew Dolan - Warszawa 01:16:27 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Nathan Davies & Matthew Dolan

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:16:27
อันดับ: #209
อันดับ AG: #45
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Nathan Davies

Matthew Dolan

12-13เม.ย.20252 days

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:02 (58%)

Stations26:45 (35%)

Roxzone5:44 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:30/km+3.6%11.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:13	252
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:40	198
Running 3	5:45	-
Sled Pull	2:38	84
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:21	176
Running 5	5:59	-
Rowing	4:46	271
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:40	228
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:43	232
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:44	256
Running Total	44:02	198
Roxzone Total	5:44	233