วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jolanta Jurasz & Marcin Jurasz - Warszawa 01:00:15 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jolanta Jurasz & Marcin Jurasz

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

เวลารวม: 01:00:15
อันดับ: #22
อันดับ AG: #3
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Jolanta Jurasz

Marcin Jurasz

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:11 (57%)

Stations22:27 (37%)

Roxzone3:42 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:16/km+3.4%10.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:54	30
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:35	38
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:55	51
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:23	12
Running 5	4:34	-
Rowing	4:12	27
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:26	44
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:33	8
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:29	20
Running Total	34:11	15
Roxzone Total	3:42	12