วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ash Ayling & Lianne Ayling

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:02:03
อันดับ: #16
อันดับ AG: #11
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ash Ayling

Lianne Ayling

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:43 (54%)

Stations24:33 (40%)

Roxzone3:51 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:13/km+7.8%12.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:45	6
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:35	44
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:37	8
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:44	163
Running 5	4:32	-
Rowing	4:14	32
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:29	60
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:10	76
Running 8	3:42	-
Wall Balls	3:59	105
Running Total	33:43	9
Roxzone Total	3:51	22

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ash Ayling & Lianne Ayling - Warszawa 01:02:03 | HyCoach