วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Karolina Gańko & Mateusz Wieczorek - Warszawa 01:10:36 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Karolina Gańko & Mateusz Wieczorek

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

เวลารวม: 01:10:36
อันดับ: #121
อันดับ AG: #41
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Karolina Gańko

Mateusz Wieczorek

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:59 (58%)

Stations25:28 (36%)

Roxzone4:15 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:07/km+5.5%11.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:05	79
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:50	136
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:53	174
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:08	95
Running 5	5:32	-
Rowing	4:18	47
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:29	52
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	2:57	49
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:48	66
Running Total	40:59	81
Roxzone Total	4:15	45