วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paul Flaherty & Paula Flaherty - Warszawa 01:10:55 | HyCoach

Paul Flaherty

Paula Flaherty

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:24 (56%)

Stations26:52 (38%)

Roxzone4:43 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:56/km+7.8%11.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:02	63
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:13	255
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:51	172
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:46	57
Running 5	5:20	-
Rowing	4:35	124
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:44	168
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:33	133
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:08	132
Running Total	39:24	71
Roxzone Total	4:43	88