วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Erik Gareis & Stefanie Gareis - Warszawa 01:56:50 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Erik Gareis & Stefanie Gareis

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

·

เวลารวม: 01:56:50
อันดับ: #532
อันดับ AG: #229
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Erik Gareis

Stefanie Gareis

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running75:47 (65%)

Stations31:39 (27%)

Roxzone9:29 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร9:28/km+6.5%19.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:17	161
Running 2	9:30	-
Sled Push	2:00	206
Running 3	9:40	-
Sled Pull	3:55	179
Running 4	9:35	-
Burpee Broad Jump	4:44	248
Running 5	9:56	-
Rowing	4:59	230
Running 6	9:59	-
Farmers Carry	2:11	274
Running 7	10:07	-
Sandbag Lunges	4:58	258
Running 8	11:58	-
Wall Balls	4:35	192
Running Total	1:15:47	285
Roxzone Total	9:29	281