วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Willingale & Paul Gillingham - Warszawa 01:10:34 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Willingale & Paul Gillingham

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:10:34
อันดับ: #74
อันดับ AG: #12
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Adam Willingale

Paul Gillingham

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:52 (59%)

Stations24:20 (34%)

Roxzone4:27 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:14/km+17.7%13.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:51	67
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:45	159
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:10	124
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	2:41	58
Running 5	5:48	-
Rowing	4:14	62
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:32	95
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:04	82
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:03	114
Running Total	41:52	85
Roxzone Total	4:27	53