วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Arkadiusz Grabowiec & Dorota Gadzinska - Warszawa 01:03:20 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Arkadiusz Grabowiec & Dorota Gadzinska

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · SWE

·

เวลารวม: 01:03:20
อันดับ: #17
อันดับ AG: #7
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Arkadiusz Grabowiec

Dorota Gadzinska

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:00 (61%)

Stations20:43 (33%)

Roxzone3:42 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:53/km+5.5%28.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:46	6
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:25	5
Running 3	8:10	-
Sled Pull	2:27	4
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:01	1
Running 5	4:52	-
Rowing	3:59	4
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:14	3
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:23	6
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:28	21
Running Total	39:00	43
Roxzone Total	3:42	10