HYROX Race Analysis: Sebastian Trojanowicz & Ewelina Kotwicka - Warszawa 01:18:13 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sebastian Trojanowicz & Ewelina Kotwicka

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

เวลารวม: 01:18:13
อันดับ: #121
อันดับ AG: #62
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Sebastian Trojanowicz

Ewelina Kotwicka

12-13เม.ย.20252 days

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:57 (59%)

Stations26:23 (34%)

Roxzone5:57 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:45/km+0.8%9.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:04	61
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:51	120
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:03	24
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:34	124
Running 5	6:18	-
Rowing	4:26	54
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:57	216
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:34	113
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:54	81
Running Total	45:57	138
Roxzone Total	5:57	136