วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Marzanna Krysiak & Dariusz Strzałkowski - Warszawa 01:23:33 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Marzanna Krysiak & Dariusz Strzałkowski

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

เวลารวม: 01:23:33
อันดับ: #364
อันดับ AG: #12
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Marzanna Krysiak

Dariusz Strzałkowski

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:29 (53%)

Stations33:28 (40%)

Roxzone5:41 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:34/km+3.8%10.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:39	227
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:05	178
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:40	210
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:53	159
Running 5	5:50	-
Rowing	5:00	205
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:07	241
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:34	203
Running 8	5:05	-
Wall Balls	6:30	241
Running Total	44:29	116
Roxzone Total	5:41	118