HYROX Race Analysis: Liam Bray & Hayley Bowyer - Warszawa 01:24:30 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Liam Bray & Hayley Bowyer

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:24:30
อันดับ: #166
อันดับ AG: #54
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Liam Bray

Hayley Bowyer

12-13เม.ย.20252 days

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:12 (59%)

Stations28:03 (33%)

Roxzone6:20 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:17/km+13.5%12.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:17	142
Running 2	6:17	-
Sled Push	1:34	24
Running 3	6:40	-
Sled Pull	3:16	49
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	4:04	185
Running 5	6:35	-
Rowing	4:48	150
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:44	144
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	3:59	163
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:21	151
Running Total	50:12	187
Roxzone Total	6:20	158