วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Willingale & Gary Tappin และอีก 2 คน - Warszawa 00:59:03 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Willingale & Gary Tappin และอีก 2 คน

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

เวลารวม: 00:59:03
อันดับ: #5
อันดับ AG: #3
ประเภท: RELAY · OPEN

Adam Willingale

Gary Tappin

Andrew Crawford

Paul Gillingham

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:35 (52%)

Stations25:00 (42%)

Roxzone3:33 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:49/km+0.8%10.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:20	19
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:12	27
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:41	4
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:47	3
Running 5	4:16	-
Rowing	4:44	32
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:33	11
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:14	10
Running 8	3:12	-
Wall Balls	3:29	6
Running Total	30:35	4
Roxzone Total	3:33	4