วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Stuart Irwin & Gary Sage และอีก 2 คน - Warszawa 01:09:49 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Stuart Irwin & Gary Sage และอีก 2 คน

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

เวลารวม: 01:09:49
อันดับ: #21
อันดับ AG: #7
ประเภท: RELAY · OPEN

Stuart Irwin

Gary Sage

George Irwin

Michael Irwin

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:18 (51%)

Stations30:31 (44%)

Roxzone4:05 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:25/km+15.4%13.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:13	13
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:09	24
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:47	27
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:37	27
Running 5	4:52	-
Rowing	4:24	22
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:55	29
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:27	29
Running 8	3:40	-
Wall Balls	4:59	27
Running Total	35:18	18
Roxzone Total	4:05	8