hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rafal Rogowski & Mirosław Mironowicz และอีก 2 คน - Warszawa 01:15:48 | HyCoach
วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน
→
วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rafal Rogowski & Mirosław Mironowicz และอีก 2 คน
HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568
Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · POL
·
·
·
เวลารวม
01:15:48
อันดับ
#30
อันดับ AG
#11
ประเภท
RELAY · OPEN
RR
Rafal Rogowski
MM
Mirosław Mironowicz
GM
Grzegorz Markowski
EŁ
Eryk Łapinski
12-13
เม.ย.
2025
2
เสร็จสิ้น
4,391
HYROX Warsaw
Warszawa, Poland
ฤดูกาล 7 (2024-2025)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com
Analyse globale
การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์
Running
43:01 (57%)
Stations
28:10 (37%)
Roxzone
4:43 (6%)
Analyse du run
การวิเคราะห์การวิ่ง
ก้าวเฉลี่ย
การลดลง
ความเสถียร
5:23/km
-0.7%
16.6%
Analyse des stations
Segments
เวลาสปลิต
เซกเมนต์
เวลา
อันดับ
Running 1
3:55
-
SkiErg
4:42
34
Running 2
4:55
-
Sled Push
1:45
13
Running 3
7:02
-
Sled Pull
3:08
14
Running 4
4:56
-
Burpee Broad Jump
4:43
29
Running 5
5:47
-
Rowing
4:49
33
Running 6
5:24
-
Farmers Carry
1:54
27
Running 7
4:53
-
Sandbag Lunges
3:49
23
Running 8
6:12
-
Wall Balls
3:20
3
Running Total
43:01
39
Roxzone Total
4:43
28
Rafal Rogowski
Mirosław Mironowicz
Grzegorz Markowski
Eryk Łapinski
หน้าแรก
วิเคราะห์
