วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Roland Janisiw - Taipei 01:26:50 | HyCoach

Roland Janisiw

11-13เม.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Taipei

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:54 (46%)

Stations41:07 (47%)

Roxzone5:53 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:59/km+20.8%13.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:28	71
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:52	65
Running 3	4:45	-
Sled Pull	5:52	27
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:39	57
Running 5	5:02	-
Rowing	4:59	68
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:13	42
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	7:28	105
Running 8	6:34	-
Wall Balls	7:36	66
Running Total	39:54	57
Roxzone Total	5:53	47