วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hong Woon Koay - Taipei 02:20:08 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hong Woon Koay

HYROX Taipei — 11 เมษายน 2568

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · MAS

เวลารวม: 02:20:08
อันดับ: #631
อันดับ AG: #50
ประเภท: SOLO · OPEN

Hong Woon Koay

11-13เม.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Taipei

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running69:13 (49%)

Stations59:27 (42%)

Roxzone11:33 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:39/km+57.1%36.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:02	-
SkiErg	5:12	551
Running 2	6:15	-
Sled Push	5:11	664
Running 3	6:15	-
Sled Pull	11:37	684
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	8:51	615
Running 5	8:20	-
Rowing	6:02	590
Running 6	7:34	-
Farmers Carry	4:57	690
Running 7	9:49	-
Sandbag Lunges	8:02	616
Running 8	16:36	-
Wall Balls	9:35	560
Running Total	1:09:13	608
Roxzone Total	11:33	587