วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jayson Ong & Yong Lin Wong และอีก 2 คน - Taipei 01:10:43 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jayson Ong & Yong Lin Wong และอีก 2 คน

HYROX Taipei — 11 เมษายน 2568

Taipei, Taiwan · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

เวลารวม: 01:10:43
อันดับ: #7
อันดับ AG: #5
ประเภท: RELAY · OPEN

Jayson Ong

Yong Lin Wong

Jerlin Chew

Annaval Teh Yong Lin

11-13เม.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Taipei

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:13 (50%)

Stations29:54 (42%)

Roxzone5:40 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:24/km+6.2%8.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:25	8
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:22	44
Running 3	4:08	-
Sled Pull	5:11	36
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:42	23
Running 5	4:17	-
Rowing	4:29	7
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:57	27
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:44	22
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:04	11
Running Total	35:13	7
Roxzone Total	5:40	8