วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gianluca Rocco - Wien 01:03:24 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gianluca Rocco

HYROX Vienna — 22 กุมภาพันธ์ 2568

Wien, Austria · SOLO · OPEN · ITA

เวลารวม: 01:03:24
อันดับ: #133
อันดับ AG: #30
ประเภท: SOLO · OPEN

Gianluca Rocco

22-23ก.พ.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Vienna

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:07 (49%)

Stations28:29 (45%)

Roxzone3:53 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:53/km+12.5%5.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:04	283
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:40	781
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:32	347
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:37	192
Running 5	3:53	-
Rowing	4:25	304
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:47	537
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	4:02	395
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:22	252
Running Total	31:07	77
Roxzone Total	3:53	155