วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sally Smith - Perth 01:20:20 | HyCoach

Sally Smith

HYROX HYROX Perth - Perth, Australia

14-15ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Perth

Perth, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:15 (49%)

Stations34:04 (42%)

Roxzone7:08 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:54/km-1.0%4.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:47	36
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:14	51
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:33	35
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	6:36	125
Running 5	4:50	-
Rowing	4:59	41
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:05	92
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:34	79
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:16	110
Running Total	39:15	40
Roxzone Total	7:08	45