วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Daniel Jackson - Birmingham 01:05:57 | HyCoach

Daniel Jackson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:52 (47%)

Stations30:05 (46%)

Roxzone5:04 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:51/km+12.7%5.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:48	2
Running 2	3:32	-
Sled Push	3:10	53
Running 3	3:47	-
Sled Pull	5:46	63
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:25	15
Running 5	3:49	-
Rowing	3:59	4
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:34	12
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	4:00	21
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:23	5
Running Total	30:52	9
Roxzone Total	5:04	12