วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard Seymour - Birmingham 01:16:45 | HyCoach

Richard Seymour

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:51 (45%)

Stations35:30 (46%)

Roxzone6:27 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:21/km+20.3%8.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:54	14
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:02	41
Running 3	4:11	-
Sled Pull	5:23	46
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	6:01	98
Running 5	4:34	-
Rowing	4:24	46
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:34	13
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:31	48
Running 8	5:01	-
Wall Balls	6:41	65
Running Total	34:51	38
Roxzone Total	6:27	57