วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Francis - Birmingham 01:21:51 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Francis

HYROX Birmingham — 25 ตุลาคม 2567

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:21:51
อันดับ: #65
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · PRO

Adam Francis

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:10 (44%)

Stations39:55 (49%)

Roxzone5:51 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:31/km+10.2%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:15	75
Running 2	4:04	-
Sled Push	4:11	115
Running 3	4:21	-
Sled Pull	6:57	100
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:28	44
Running 5	4:27	-
Rowing	4:15	26
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:03	68
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	5:39	93
Running 8	5:17	-
Wall Balls	8:07	90
Running Total	36:10	55
Roxzone Total	5:51	39