HYROX Race Analysis: Nicholas Cowling - Birmingham 01:05:57 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Nicholas Cowling

HYROX Birmingham — 25 ตุลาคม 2567

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:05:57
อันดับ: #20
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · PRO

Nicholas Cowling

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243 days

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:16 (50%)

Stations27:43 (42%)

Roxzone5:02 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:09/km+7.4%3.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:05	85
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:33	12
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:21	22
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:23	19
Running 5	4:10	-
Rowing	4:01	9
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:53	61
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:11	3
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:16	4
Running Total	33:16	49
Roxzone Total	5:02	24