HYROX Race Analysis: Joe Washington - Birmingham 01:12:26 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Joe Washington

HYROX Birmingham — 25 ตุลาคม 2567

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:12:26
อันดับ: #53
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · PRO

Joe Washington

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243 days

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:15 (44%)

Stations34:54 (48%)

Roxzone5:21 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:02/km+10.5%6.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:14	127
Running 2	3:39	-
Sled Push	3:21	110
Running 3	3:45	-
Sled Pull	5:35	90
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	4:14	72
Running 5	4:04	-
Rowing	4:26	101
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	2:03	88
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:37	81
Running 8	4:33	-
Wall Balls	6:24	95
Running Total	32:15	32
Roxzone Total	5:21	36