วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kris Gilson - Birmingham 01:28:54 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kris Gilson

HYROX Birmingham — 25 ตุลาคม 2567

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:28:54
อันดับ: #249
อันดับ AG: #61
ประเภท: SOLO · PRO

Kris Gilson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:55 (49%)

Stations36:43 (41%)

Roxzone8:20 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:30/km+7.3%4.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:26	185
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:03	64
Running 3	5:34	-
Sled Pull	6:33	129
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:36	94
Running 5	5:33	-
Rowing	4:50	178
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:11	110
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:19	125
Running 8	5:57	-
Wall Balls	5:45	62
Running Total	43:55	185
Roxzone Total	8:20	177