วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Donna Griffiths - Birmingham 01:36:23 | HyCoach

Donna Griffiths

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:14 (44%)

Stations45:01 (47%)

Roxzone9:12 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:17/km+9.2%5.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:52	54
Running 2	4:54	-
Sled Push	3:50	58
Running 3	5:01	-
Sled Pull	7:27	73
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:41	57
Running 5	5:15	-
Rowing	5:08	54
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	3:33	93
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	6:37	93
Running 8	5:45	-
Wall Balls	7:53	72
Running Total	42:14	72
Roxzone Total	9:12	90