วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Michael O’ Kane - Birmingham 01:12:07 | HyCoach

Michael O’ Kane

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:51 (50%)

Stations30:11 (42%)

Roxzone6:09 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:29/km0.0%3.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:10	165
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:58	30
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:36	77
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	5:04	255
Running 5	4:30	-
Rowing	4:20	81
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:20	568
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:22	234
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:21	32
Running Total	35:51	169
Roxzone Total	6:09	185