วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jake Mawunga - Birmingham 01:14:04 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jake Mawunga

HYROX Birmingham — 25 ตุลาคม 2567

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:14:04
อันดับ: #480
อันดับ AG: #103
ประเภท: SOLO · OPEN

Jake Mawunga

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:48 (47%)

Stations33:23 (45%)

Roxzone5:57 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:21/km+9.9%4.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:21	359
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:47	388
Running 3	4:18	-
Sled Pull	5:31	620
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:59	89
Running 5	4:17	-
Rowing	4:42	372
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:00	358
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:28	256
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:35	190
Running Total	34:48	114
Roxzone Total	5:57	150