วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Josef Lloyd - Birmingham 01:18:42 | HyCoach

Josef Lloyd

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:10 (48%)

Stations33:56 (43%)

Roxzone6:41 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:46/km+11.5%4.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:21	358
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:42	326
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:46	659
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:53	223
Running 5	4:59	-
Rowing	4:42	379
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:48	207
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:14	193
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:30	171
Running Total	38:10	284
Roxzone Total	6:41	277