วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Craig Douglas - Birmingham 01:19:22 | HyCoach

Craig Douglas

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:58 (47%)

Stations35:25 (45%)

Roxzone7:03 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:37/km+14.6%6.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:09	157
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:44	350
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:19	574
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	6:02	444
Running 5	4:40	-
Rowing	4:38	315
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:56	300
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	5:14	430
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:23	151
Running Total	36:58	222
Roxzone Total	7:03	350