วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sam Dinsdale - Birmingham 01:24:25 | HyCoach

Sam Dinsdale

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:45 (47%)

Stations36:55 (44%)

Roxzone7:50 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:58/km+8.1%6.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:22	393
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:41	312
Running 3	4:43	-
Sled Pull	5:26	602
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	5:43	388
Running 5	4:56	-
Rowing	4:55	527
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:44	695
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:32	276
Running 8	5:31	-
Wall Balls	6:32	351
Running Total	39:45	369
Roxzone Total	7:50	485