วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Craig Russell - Birmingham 01:27:36 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Craig Russell

HYROX Birmingham — 25 ตุลาคม 2567

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:27:36
อันดับ: #1526
อันดับ AG: #349
ประเภท: SOLO · OPEN

Craig Russell

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:30 (45%)

Stations41:51 (48%)

Roxzone6:20 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:56/km+9.8%8.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:39	632
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:10	574
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:13	554
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	6:01	441
Running 5	4:55	-
Rowing	4:40	352
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:10	480
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	7:26	725
Running 8	5:49	-
Wall Balls	8:32	604
Running Total	39:30	350
Roxzone Total	6:20	220