HYROX Race Analysis: Elizabeth Spry - Birmingham 01:25:10 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Elizabeth Spry

HYROX Birmingham — 25 ตุลาคม 2567

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:25:10
อันดับ: #134
อันดับ AG: #25
ประเภท: SOLO · OPEN

Elizabeth Spry

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243 days

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:47 (50%)

Stations36:02 (42%)

Roxzone6:25 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:21/km-0.3%4.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:57	-
SkiErg	5:06	281
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:32	217
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:42	266
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:53	148
Running 5	5:26	-
Rowing	5:31	318
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:56	112
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:07	108
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:15	107
Running Total	42:47	170
Roxzone Total	6:25	77