วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gayle Sheppard - Birmingham 01:26:20 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gayle Sheppard

HYROX Birmingham — 25 ตุลาคม 2567

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:26:20
อันดับ: #406
อันดับ AG: #12
ประเภท: SOLO · OPEN

Gayle Sheppard

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:55 (47%)

Stations38:04 (44%)

Roxzone7:25 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:07/km+2.7%6.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:53	-
SkiErg	5:19	403
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:03	416
Running 3	4:51	-
Sled Pull	7:02	451
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:23	103
Running 5	4:56	-
Rowing	5:20	224
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:19	329
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:48	66
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:50	170
Running Total	40:55	117
Roxzone Total	7:25	208