วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Selma Prado - Birmingham 01:44:32 | HyCoach

Selma Prado

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:06 (45%)

Stations46:37 (45%)

Roxzone10:52 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:53/km+6.4%5.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:25	-
SkiErg	5:45	513
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:58	383
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:49	288
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	8:48	406
Running 5	5:46	-
Rowing	5:58	476
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:26	377
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	5:58	411
Running 8	6:17	-
Wall Balls	8:55	447
Running Total	47:06	317
Roxzone Total	10:52	495