HYROX Race Analysis: Jake Sperinck - Birmingham 01:08:22 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jake Sperinck

HYROX Birmingham — 25 ตุลาคม 2567

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:08:22
อันดับ: #117
อันดับ AG: #29
ประเภท: SOLO · OPEN

Jake Sperinck

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243 days

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:38 (49%)

Stations29:32 (43%)

Roxzone5:16 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:12/km+5.5%5.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:12	484
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:47	858
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:36	116
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:48	492
Running 5	4:15	-
Rowing	4:27	337
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:47	375
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:41	171
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:14	64
Running Total	33:38	193
Roxzone Total	5:16	108