HYROX Race Analysis: James Palmer - Birmingham 01:10:04 | HyCoach

HYROX Race Analysis: James Palmer

HYROX Birmingham — 25 ตุลาคม 2567

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:10:04
อันดับ: #171
อันดับ AG: #19
ประเภท: SOLO · OPEN

James Palmer

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243 days

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:31 (48%)

Stations31:23 (45%)

Roxzone5:17 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:11/km+11.4%5.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:08	322
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:49	897
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:46	830
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:20	299
Running 5	4:18	-
Rowing	4:25	272
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:34	114
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:49	219
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:32	496
Running Total	33:31	189
Roxzone Total	5:17	109