วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Gilkes - Birmingham 01:10:14 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Gilkes

HYROX Birmingham — 25 ตุลาคม 2567

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:10:14
อันดับ: #268
อันดับ AG: #70
ประเภท: SOLO · OPEN

Adam Gilkes

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:38 (46%)

Stations31:16 (44%)

Roxzone6:26 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:05/km+8.4%4.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:23	995
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:06	1285
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:34	694
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	4:13	266
Running 5	4:10	-
Rowing	4:29	381
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:52	483
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	4:10	389
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:29	129
Running Total	32:38	123
Roxzone Total	6:26	511