HYROX Race Analysis: Paul Williams - Birmingham 01:12:04 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Paul Williams

HYROX Birmingham — 25 ตุลาคม 2567

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:12:04
อันดับ: #241
อันดับ AG: #6
ประเภท: SOLO · OPEN

Paul Williams

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243 days

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:12 (49%)

Stations31:35 (44%)

Roxzone5:21 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:24/km+5.4%6.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:15	620
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:18	224
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:18	39
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	5:12	663
Running 5	4:21	-
Rowing	4:27	336
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:32	86
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:37	659
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:56	678
Running Total	35:12	311
Roxzone Total	5:21	124